在这个数字化时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，如果你使用的是苹果手机，并且不慎忘记了你的Apple ID账号和密码，这可能会导致很多麻烦。不要担心，本文将为你提供详细的解决方案，帮助你找回你的Apple ID账号和密码。
苹果手机忘了id账号和密码怎么办
打开 iPhone 或 iPad 上的设置，轻点“Apple ID”。
轻点“密码与安全性”。
选择“更改密码”，然后根据提示输入设备锁屏密码。
输入两次想要设置的 Apple ID 新的密码：
然后点击右上方的“更改”，此时，会出现弹窗提示询问您是否要退出使用您 Apple ID 的其他设备，可以根据需求选择退出或请勿退出。这样就完成了重置 Apple ID 密码的步骤。
没有已经信任的设备、或受信任的设备无法使用，如何找回或重置 Apple ID 密码?
如果您无法通过以上方式重置密码，则需要前往苹果官方账户管理页面，通过您的手机号码、邮箱、或其它账户相关的注册信息来尝试找回密码。
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防止再次忘记Apple ID账号和密码的方法
开启双重认证
为了防止再次忘记Apple ID账号和密码，你可以尝试开启双重认证功能。该功能会要求你在登录时提供额外的验证信息(例如手机验证码或指纹识别)，以确保只有你本人能够登录自己的Apple ID。在苹果官网的“安全性”选项中，可以开启双重认证功能。
定期备份iPhone数据
如果你担心自己再次忘记Apple ID账号和密码，你可以定期备份iPhone数据。这样即使你忘记了账号和密码，也可以通过恢复手机数据来找回它们。在iPhone的设置中，可以找到备份选项。
使用密码管理器
为了防止再次忘记Apple ID账号和密码，你可以使用密码管理器来帮助你管理各种账号和密码。密码管理器可以帮助你存储所有的账号和密码信息，并且可以自动填充表单，提高登录效率。例如LastPass、1Password等都是常用的密码管理器。
如果你忘记了Apple ID账号和密码，不要担心，本文为你提供了详细的解决方案。希望这些方法能够帮助你找回你的Apple ID账号和密码。同时，也提醒大家要时刻关注自己的账户安全，避免不必要的损失。
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