瑜伽初入门教学视频教程 百度云下载(88G 高清资源)

2020年10月22日09:00:23 112

学习瑜伽是很多朋友心中的想法,因为瑜伽可以很好的塑造我们的身材。很多朋友想学习,但是苦于没有老师指导,自己在网上随便搜了两个视频跟着练,又不知道对方是否专业,练了过后能否达到自己想要的效果。所以很多朋友都继续一套非常专业和权威的瑜伽教学视频,正好,小编这里给大家整理了一套,视频内容总共达到了 88G 之多,而且还都是高清画质,非常不错,跟着练效果相当好。

你还在纠结要不要练瑜伽吗?

正常的选择比努力更重哟啊!生活压力大、脾气暴躁、身材变差、浑身酸疼、老得太快等问题,都在提示我们需要锻炼了,瑜伽就是我们最好的选择。

专业、系统、权威、资深、初级、中级、进阶全套教程。可以说是为您定制的一份详细系统学习计划,专业编排,先练什么,后练什么,每天练什么课程,不在盲目学习,众多瑜伽友联系后验证,彻底改变自己。

课程简介

01、零基础入门全套

02、经典初级课程

03、初级瑜伽体式全套

04、FT 瑜伽系列

05、五天经期保养

06、经典中级瑜伽课程

07、印想瑜伽

08、荷心·阴瑜伽系列

09、荷心·能量流瑜伽

10、瑜伽从新手到高手

11、瑜伽球

12、13 天维密超模塑形

13、纤体瘦身瑜伽

14、瑜伽瘦身经典 68 式

15、普拉提基础练习

16、普拉提全套

17、瑜伽减肥操

18、丰胸瑜伽

19、男性瑜伽

20、空中瑜伽

21、女性备孕瑜伽

22、孕妇瑜伽

23、产后恢复瑜伽

24、瑜伽音乐

内容介绍

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百度网盘下载地址

链接:https://pan.baidu.com/s/1m6ABYJkAzKMWMHSMx0i03w

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    • avatar 123 4 来自天朝的朋友 搜狗浏览器 Windows 10 河北省廊坊市 联通

      看看

      • avatar 我我我 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 重庆市 电信

        我我的世界

        • avatar topxiaoyu 4 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 辽宁省沈阳市 联通

          感谢分享

          • avatar 请输入您的QQ号 2 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 江苏省苏州市 电信

            看看

            • avatar 想你难眠 3 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 上海市青浦区 电信

              温泉式有吗

              • avatar 腾源 1 来自天朝的朋友 火狐浏览器5.0 Windows 10 河北省承德市 联通

                谢谢分享

                • avatar 你以为你是我 1 来自天朝的朋友 谷歌浏览器  TAS-AN00) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/70.0.3538.64 HuaweiBrowser/10.0.5.300 Mobile Safari/537.36 江苏省南京市 联通

                  看看能不能用

                  • avatar mwwhahahah 3 来自天朝的朋友 谷歌浏览器  Android 10 EVR-AL00 Build/HUAWEIEVR-AL00 广东省东莞市 联通

                    好!

                    • avatar dtlaoli 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 辽宁省阜新市 联通

                      看看

                      • avatar 小谭 2 来自天朝的朋友 谷歌浏览器  Android 10 PCT-AL10 Build/HUAWEIPCT-AL10 江苏省扬州市 电信

                        感谢分享

                        • avatar citsay 2 来自天朝的朋友 谷歌浏览器  SEA-AL10 河南省安阳市 联通

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                          • avatar 千夜 1 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 广东省广州市荔湾区 /越秀区电信

                            感谢分享

                            • avatar 1281186121 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 山西省大同市 电信

                              家里的可能是的开始

                              • avatar 出云 1 来自天朝的朋友 QQ浏览器 Windows 10 山东省日照市 电信

                                学习学习

                                • avatar 柚子 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 湖南省湘西州 电信

                                  怒会哦好后一后

                                  • avatar 晴天子 1 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 天津市 电信

                                    下载下来学习学习

                                    • avatar yo 4 来自天朝的朋友 谷歌浏览器  vivo Y85A Build/OPM1.171019.011 广东省 移动

                                      谢谢

                                      • avatar YESMAN 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 湖北省 电信

                                        • avatar 281307793 0 来自天朝的朋友 Netscape Navigator iPhone iPhone OS 13_3_1 like Mac OS X) AppleWebKit 广东省深圳市 电信

                                          我我我

                                          • avatar gigi2001 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Linux 北京市 联合易讯(北京)信息技术有限公司

                                            看看

                                            • avatar chad 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 上海市虹口区 电信

                                              刚开始接触瑜伽,很期待

                                              • avatar 就佛顶山 1 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 湖北省荆州市 联通

                                                fjsdalfj和佛山的

                                                • avatar wqec 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 广东省广州市天河区 电信

                                                  看下~keyikeyi

                                                  • avatar 12345yj 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 山东省临沂市 联通

                                                    想学习,苦于没有老师指导,想下载点视频自己在家练

                                                    • avatar s 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 广东省深圳市 移动

                                                      感谢分享

                                                      • avatar chipmuck 2 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 中国 移动

                                                        看看能不能下

                                                        • avatar 是啥对啊 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器  Android 10 M2006J10C Build/QP1A.190711.020 广东省广州市 联通

                                                          1看看

                                                          • avatar 咯哦呢 1 来自天朝的朋友 Netscape Navigator iPhone iPhone OS 14_0 like Mac OS X 北京市 北京三信时代信息公司

                                                            看看

                                                            • avatar 咯哦呢 1 来自天朝的朋友 Netscape Navigator iPhone iPhone OS 14_0 like Mac OS X 北京市 北京三信时代信息公司

                                                              问的

                                                              • avatar 小燕子 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 山东省枣庄市 联通

                                                                好想学瑜伽!

                                                                • avatar 哈哈 2 来自天朝的朋友 QQ浏览器  Android 7.1.2 M6 Note Build/N2G47H 重庆市 联通

                                                                  谢谢分享

                                                                  • avatar 士大夫 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 辽宁省沈阳市 电信

                                                                    很感兴趣,感谢楼主

                                                                    • avatar FAIRY 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 贵州省黔南州 电信

                                                                      了解下

                                                                      • avatar yangom 4 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Mac OS X 10_13_6 北京市海淀区 联通

                                                                        感谢分享!

                                                                        • avatar 好大的雨 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 天津市 联通

                                                                          可以下载吗,亲

                                                                          • avatar 海阔天空 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 山西省 电信

                                                                            想看看适合中年人不 :smile: :smile: :smile:

                                                                            • avatar 111 1 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows XP 内蒙古赤峰市 电信

                                                                              看看失效了没

                                                                              • avatar aser 4 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 山西省忻州市 联通

                                                                                看看

                                                                                • avatar 小样姐 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 北京市 东四IDC机房

                                                                                  谢谢分享

                                                                                  • avatar Fannie 0 来自天朝的朋友 QQ浏览器  PDPM00 Build/QKQ1.200216.002 广东省 电信(绿色上网全省通用)

                                                                                    看看

                                                                                    • avatar 一定要中文 2 来自天朝的朋友 火狐浏览器 Windows 7 江苏省苏州市吴中区 苏苑高级中学(宝带东路331号)

                                                                                      最近老婆刚刚退休,喜欢上了舞蹈和瑜伽。下载这个瑜伽课程,也算我的一份心意吧!

                                                                                      • avatar 陈敏儿 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 江苏省徐州市 电信

                                                                                        看看

                                                                                        • avatar WAP6700 0 来自天朝的朋友 火狐浏览器5.0 Windows 7 重庆市 移动

                                                                                          找了好久,终于找到了,谢谢楼主的奉献,感谢成分!

                                                                                          • avatar x x c s 0 来自天朝的朋友 Safari浏览器 Mac OS X 10_12_6 黑龙江省哈尔滨市 联通

                                                                                            看看

                                                                                            • avatar 九九 1 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 广东省深圳市 电信

                                                                                              不错哦

                                                                                              • avatar hl123456 0 来自天朝的朋友 火狐浏览器 Windows 7 广东省江门市 电信

                                                                                                不错,加油

                                                                                                • avatar CHENGXIN 20201221 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 上海市奉贤区 电信

                                                                                                  求瑜伽视频

                                                                                                  • avatar kylinde 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 江苏省苏州市 电信

                                                                                                    看看 学习一下

                                                                                                    • avatar hgfhg 2 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 贵州省贵阳市南明区 联通

                                                                                                      厉害

                                                                                                      • avatar ajast 1 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 湖北省武汉市 移动

                                                                                                        看看

                                                                                                        • avatar 自由 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器  MI 8 Build/QKQ1.190828.002 河北省石家庄市 电信

                                                                                                          谢谢分享

                                                                                                          • avatar fay 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 广东省广州市 电信

                                                                                                            非常好

                                                                                                            • avatar asdf 2 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 河南省信阳市 联通

                                                                                                              感谢分享

                                                                                                              • avatar yaohuirui 1 来自天朝的朋友 QQ浏览器 Windows 7 山东省菏泽市 移动

                                                                                                                多大的

                                                                                                                • avatar kitty11111111 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 上海市 电信

                                                                                                                  看看

                                                                                                                  • avatar woshibobo3 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器  Android 10 SM-G8870 Build/QP1A.190711.020 北京市 北京三信时代信息公司

                                                                                                                    资源太好了,赞一个!

                                                                                                                    • avatar bahuoguan 3 来自天朝的朋友 搜狗浏览器 Windows 10 山东省济南市 电信

                                                                                                                      红红火火恍恍惚惚

                                                                                                                      • avatar 111 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 北京市 联通

                                                                                                                        好看

                                                                                                                        • avatar 21131937 3 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 广东省深圳市南山区 电信

                                                                                                                          好!!!!

                                                                                                                          • avatar 文明 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 北京市 移动

                                                                                                                            谢谢

                                                                                                                            • avatar joes 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 广东省广州市白云区 电信

                                                                                                                              非常感谢分享

                                                                                                                              • avatar glw636 2 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 山东省滨州市 联通

                                                                                                                                感谢分享感谢分享

                                                                                                                                • avatar 沙发沙发 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 河北省唐山市 联通

                                                                                                                                  试试看看

                                                                                                                                  • avatar phx886 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 湖南省衡阳市 电信

                                                                                                                                    看看 谢谢楼主

                                                                                                                                    • avatar 是bb 3 来自天朝的朋友 QQ浏览器  Android 10 DVC-AN20 Build/HUAWEIDVC-AN20 广东省广州市天河区 电信

                                                                                                                                      大爱

                                                                                                                                      • avatar L小颖 0 来自天朝的朋友 Netscape Navigator iPhone iPhone OS 12_1_2 like Mac OS X) AppleWebKit 河北省石家庄市 移动

                                                                                                                                        感谢分享

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                                                                                                                                          谢谢分享

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                                                                                                                                            ha好

                                                                                                                                            • avatar 爱学习的小猫咪 0 来自天朝的朋友 火狐浏览器5.0 Windows 7 内蒙古呼和浩特市 电信

                                                                                                                                              谢谢分享 可以下载的话 回来追评

                                                                                                                                              • avatar 3 来自天朝的朋友 谷歌浏览器  Android 10 YAL-AL50 Build/HUAWEIYAL-AL50 中国 移动

                                                                                                                                                下了,学习一下这个!

                                                                                                                                                • avatar 233333 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 北京市 联通

                                                                                                                                                  哈哈2333333

                                                                                                                                                  • avatar aaaa 1 来自天朝的朋友 Safari浏览器 Mac OS X 10_13_2 河北省石家庄市 电信

                                                                                                                                                    • avatar 请输入您的QQ号 1 来自天朝的朋友 Safari浏览器 Mac OS X 10_13_2 河北省石家庄市 电信

                                                                                                                                                      哈哈哈

                                                                                                                                                      • avatar zz 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 江苏省南京市 电信

                                                                                                                                                        看看

                                                                                                                                                        • avatar 0000 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 陕西省宝鸡市 电信

                                                                                                                                                          • avatar lovelysunny 0 来自天朝的朋友 搜狗浏览器 Windows 10 上海市 电信

                                                                                                                                                            感谢分享

                                                                                                                                                            • avatar 请输入您的QQ号 0 来自天朝的朋友 火狐浏览器5.0 Windows 7 广东省 电信

                                                                                                                                                              想看看

                                                                                                                                                              • avatar 红茶 1 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 山东省东营市 联通

                                                                                                                                                                嘻嘻

                                                                                                                                                                • avatar 123123123 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 山东省淄博市 联通

                                                                                                                                                                  水电费水电费水电费

                                                                                                                                                                  • avatar sandler 3 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 北京市 联通

                                                                                                                                                                    看看

                                                                                                                                                                    • avatar 翱翔 0 来自天朝的朋友 火狐浏览器5.0 Windows 10 辽宁省葫芦岛市 电信

                                                                                                                                                                      看看,想练习瑜伽。

                                                                                                                                                                      • avatar 小小一只 0 来自天朝的朋友 QQ浏览器 Windows 10 江苏省南京市 电信

                                                                                                                                                                        看看

                                                                                                                                                                        • avatar jesse58063 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 山东省济宁市 联通

                                                                                                                                                                          感谢分享,刚开始接触瑜伽,这个视频实在是太棒了

                                                                                                                                                                          • avatar 神马浮云 0 来自天朝的朋友 QQ浏览器  Android 10 M2004J7AC Build/QP1A.190711.020 甘肃省兰州市 联通

                                                                                                                                                                            好好学习天天向上

                                                                                                                                                                            • avatar 请输入您的QQ号 0 来自天朝的朋友 QQ浏览器 Windows 10 湖北省襄阳市 电信

                                                                                                                                                                              看看是什么样子的

                                                                                                                                                                              • avatar 爱你 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 内蒙古赤峰市 电信

                                                                                                                                                                                好东西 谢谢分享

                                                                                                                                                                                • avatar UU 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 上海市 移动

                                                                                                                                                                                  求视频

                                                                                                                                                                                  • avatar 少时诵诗书 0 来自天朝的朋友 火狐浏览器5.0 Windows 7 北京市 联通

                                                                                                                                                                                    s试试看

                                                                                                                                                                                    • avatar 子龙 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 黑龙江省哈尔滨市 电信

                                                                                                                                                                                      感谢分享

                                                                                                                                                                                      • avatar 哈哈 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器  EVR-AL00 Build/HUAWEIEVR-AL00 P1 10 广东省深圳市 电信

                                                                                                                                                                                        牛逼

                                                                                                                                                                                        • avatar 77669536 1 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 黑龙江省 移动

                                                                                                                                                                                          xx 谢谢

                                                                                                                                                                                          • avatar 77669536 1 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 黑龙江省 移动

                                                                                                                                                                                            嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻

                                                                                                                                                                                            • avatar humker 1 来自天朝的朋友 谷歌浏览器  Android 9 LLD-AL10 Build/HONORLLD-AL10 陕西省西安市 移动

                                                                                                                                                                                              刚入门,想看看

                                                                                                                                                                                              • avatar humker 1 来自天朝的朋友 谷歌浏览器  Android 9 LLD-AL10 Build/HONORLLD-AL10 北京市 北京三信时代信息公司

                                                                                                                                                                                                看看

                                                                                                                                                                                                • avatar Alex 0 来自天朝的朋友 火狐浏览器 Windows 10 河南省南阳市 移动

                                                                                                                                                                                                  看看

                                                                                                                                                                                                  :razz:

                                                                                                                                                                                                  • avatar mei 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器  Android 10 OXF-AN10 Build/HUAWEIOXF-AN10 北京市 电信

                                                                                                                                                                                                    谢谢分享

                                                                                                                                                                                                    • avatar 啊啊啊 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 天津市河西区 /南开区联通

                                                                                                                                                                                                      謝謝

                                                                                                                                                                                                      • avatar JS11669988 1 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 中国 移动

                                                                                                                                                                                                        看看资源怎么样

                                                                                                                                                                                                        • avatar 放箭放箭 1 来自天朝的朋友 QQ浏览器 Windows 10 北京市 移动

                                                                                                                                                                                                          感谢分享

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                                                                                                                                                                                                            感谢分享kan

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                                                                                                                                                                                                              【表情】额然后发然后发

                                                                                                                                                                                                              • avatar 123 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 广东省东莞市 电信

                                                                                                                                                                                                                谢谢

                                                                                                                                                                                                                • avatar 小幻 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 江苏省常州市 电信

                                                                                                                                                                                                                  ganxifenxiang ganx感谢分享

                                                                                                                                                                                                                  • avatar 56789 1 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 10 中国 移动

                                                                                                                                                                                                                    看看,谢谢分享

                                                                                                                                                                                                                    • avatar 笛子 1 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 河北省石家庄市 电信

                                                                                                                                                                                                                      下来看看,资源不少

                                                                                                                                                                                                                      • avatar 笛子 1 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 河北省石家庄市 电信

                                                                                                                                                                                                                        下载看看

                                                                                                                                                                                                                        • avatar 花钱大王 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 河北省廊坊市 联通

                                                                                                                                                                                                                          为了瑜伽而来

                                                                                                                                                                                                                          • avatar 1255050538 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器  ONEPLUS A5000 Build/NMF26X) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/37.0.0.0 Mobile Safari/537.36 广东省广州市 联通

                                                                                                                                                                                                                            • avatar 发了 2 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 7 广东省广州市 电信

                                                                                                                                                                                                                              好资源

                                                                                                                                                                                                                              • avatar 亨利 0 Taiwan; Republic of China (ROC) Safari浏览器 iPhone iPhone OS 14_4 like Mac OS X) AppleWebKit 台湾省

                                                                                                                                                                                                                                看看

                                                                                                                                                                                                                                • avatar 紫枫 0 来自天朝的朋友 谷歌浏览器 Windows 8.1 内蒙古呼和浩特市 电信

                                                                                                                                                                                                                                  学习一下

                                                                                                                                                                                                                                  • avatar afa 1 来自天朝的朋友 QQ浏览器 Windows 7 吉林省长春市 电信

                                                                                                                                                                                                                                    来学习的,希望 有效果