怎么快速学会打篮球(过人动作+攻防技巧视频教程【百度云】)

2021年5月17日15:54:08 发表评论

篮球是一项在全世界都备受喜爱的运动,它不仅仅需要个人技术来赢得胜利,更重要的是整个团队的力量和配合来完成比赛。如今我国对青少年的体育教育越发重视,从小孩到成人,从朋友到企事业单位,几乎每年都在举行各种大大小小的篮球比赛,篮球聚会等活动。打篮球不仅能锻炼身体,增强团队意识,也能训练一个人的快速反应能力和思维,很受单位同事和同学们的认可和喜爱。

都二三十岁了再去学打篮球迟了吗?我身体单薄会不会被笑话?。。。。朋友,担心这些干嘛呢,带上球跟着教程上!每个篮球场上的人都想进球,都想赢,但是作为普通人来讲,能达到锻炼身体,工作之余的娱乐就可以了,不必去在乎其他东西。那么,如何快速学会打篮球呢?如何在篮球技术上更上一层楼?今天为大家带来的这个课程相信对你会有所帮助。

该课程是全套高清的视频教学课程,从零基础入门到高级进阶的循序渐进,不仅适合想快速入门的小白,也适合高级进阶的朋友。它从基本的篮球知识和规则,打球前的热身和拉伸运动,基本姿势、运球、护球、接传球、抢篮板、投球、跳投、上篮、突破过人技巧、挡拆、卡位、盖帽、步伐到各种假动作、进攻和防守战术、团队攻防技术及花式篮球街头篮球技巧、1VS1 单挑、2V1、2V2 等篮球知识。

课程内容:MP4 视频播放(百度网盘随时在线播放)

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