每周 2 小时 在家练出好身材 启示录

每周 2 小时 在家练出好身材

课程目录： １.家庭全身抗阻训练 A，紧致全身 ２.家庭原地有氧 A，高效燃脂 ３.站立腹部训练，4 分钟极速甩脂 ４.家庭全身抗阻训练 B，紧致全身 ５.家庭原地有氧 B，高效燃脂 ６.卧室初级腹部...
yuli 05月15日119评论
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直男穿搭术提升你的高级感 东拉西扯

直男穿搭术提升你的高级感

很多男士之所以穿不好，无非是没时间、没审美、没兴趣和不懂搭配 所以如果女人、搭配师、导购能为他们提供整套解决方案，问题便迎刃而解！ 《直男穿搭术》 从风格、体型、到款式、色彩再到场合，13 节课一站式...
yuli 05月15日160评论
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100 天告别单身的 30 堂课程 东拉西扯

100 天告别单身的 30 堂课程

会告诉你的，不仅是微信每天聊什么、如何了解对方父母经济状况、相亲时穿什么吃什么 更要教你找到另一半的“道”：从你的认知、态度、生活模式开始改变 让你找到专属于你的自信、魅力和内心力量，为下一个拐角的真...
yuli 05月14日134评论
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59 元的雷军亲述创业心法 启示录

59 元的雷军亲述创业心法

这是雷军目前最系统的创业课。 从程序员到带领金山上市，再到缔造千亿美元的小米，积累了无数成功经验和失败教训。 这次，他会把 20 多年互联网创业经验讲给你听，从准备创业到股权分配，从搞定投资到持续发展...
yuli 05月14日1371
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手把手教做新媒体声音主播 视频教程

手把手教做新媒体声音主播

七大模块：气息训练，胸腔与口腔共鸣，节奏，吐字清晰，情绪色彩控制，音高变化、声音弹性。 从声音基础训练中，学会用丹田气息带动胸腔共鸣，让自己的声音深远辽阔，充满磁性。 链接: https://pan....
yuli 05月14日1701
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理解人格的 52 堂心理学课 启示录

理解人格的 52 堂心理学课

本课程不做道德审判、不评价好坏，只是教人如何直面自己的情绪，如何理解人格。52 堂心理课 带你： 了解人们惯常的行为模式及其隐藏的逻辑； 探讨如何面对生活中的心理困境与负性情绪； 深度了解多种人格特征...
yuli 05月13日101评论
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杨妈的升职加薪职场情商课 启示录

杨妈的升职加薪职场情商课

场是人际关系最复杂的地方，也最考验人的情商 职场看似复杂，只要熟知套路，掌握诀窍，任何人都能快速升职加薪 你的困惑，杨妈都懂！帮你解决职场 5 大难题，快速提升处世情商，升级思维能力 百度：https...
yuli 05月12日126评论
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