课程目录: 1.家庭全身抗阻训练 A,紧致全身 2.家庭原地有氧 A,高效燃脂 3.站立腹部训练,4 分钟极速甩脂 4.家庭全身抗阻训练 B,紧致全身 5.家庭原地有氧 B,高效燃脂 6.卧室初级腹部...
直男穿搭术提升你的高级感
很多男士之所以穿不好,无非是没时间、没审美、没兴趣和不懂搭配 所以如果女人、搭配师、导购能为他们提供整套解决方案,问题便迎刃而解! 《直男穿搭术》 从风格、体型、到款式、色彩再到场合,13 节课一站式...
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100 天告别单身的 30 堂课程
会告诉你的,不仅是微信每天聊什么、如何了解对方父母经济状况、相亲时穿什么吃什么 更要教你找到另一半的“道”:从你的认知、态度、生活模式开始改变 让你找到专属于你的自信、魅力和内心力量,为下一个拐角的真...
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这是雷军目前最系统的创业课。 从程序员到带领金山上市,再到缔造千亿美元的小米,积累了无数成功经验和失败教训。 这次,他会把 20 多年互联网创业经验讲给你听,从准备创业到股权分配,从搞定投资到持续发展...
坏男孩之网聊大师把妹技巧
这套课程分别从处理信息、聊天案例、微信聊天、微信聊天案例、微信聊天技巧 社交软件、社交软件技巧进阶、婚恋网、社交案例等各个层面进行详细的讲解。 链接: https://pan.baidu.com/s/...
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七大模块:气息训练,胸腔与口腔共鸣,节奏,吐字清晰,情绪色彩控制,音高变化、声音弹性。 从声音基础训练中,学会用丹田气息带动胸腔共鸣,让自己的声音深远辽阔,充满磁性。 链接: https://pan....
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教你完整的数据分析流程和工作方法,手把手带你用 Excel 完成基本数据分析操作,教你写好一份数据报告 更通过导师亲身经历的多个数据驱动运营实战案例分享,教你如何在常见问题的分析中建立数据驱动思维。 ...
理解人格的 52 堂心理学课
本课程不做道德审判、不评价好坏,只是教人如何直面自己的情绪,如何理解人格。52 堂心理课 带你: 了解人们惯常的行为模式及其隐藏的逻辑; 探讨如何面对生活中的心理困境与负性情绪; 深度了解多种人格特征...
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